糖化血红蛋白全揭秘

糖化血红蛋白（HbA1c）是血红蛋白与血糖结合的产物，能可靠反映患者过去2-3个月的平均血糖水平，是糖尿病管理的核心指标。

测量方法演变其测量技术不断进化：从早期操作繁琐的层析法和电泳法，到1980年代成为金标准的高效液相色谱法（HPLC），发展至今便捷的免疫比浊法和酶法，实现了快速、标准化的检测。

临床意义

诊断标志：WHO推荐HbA1c ≥ 6.5%作为糖尿病诊断标准之一。监测金标准：用于评估长期血糖控制状况，理想控制目标通常建议＜7%。预后评估：其水平与糖尿病并发症风险密切相关，控制达标可显著降低风险。

是否需要空腹？不需要。 该指标反映长期血糖水平，不受短期进食影响，可随时抽血，非常方便。

如何降低HbA1c？降低HbA1c是一个系统过程，核心是维持血糖长期稳定：

医学营养治疗：在专业人员指导下，制定均衡饮食计划，控制总热量摄入，注重碳水化合物（糖分）的质与量。规律运动：坚持每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，可提高胰岛素敏感性，帮助机体有效利用血糖。规范用药：严格遵医嘱使用口服降糖药或胰岛素，切勿自行停药或调整剂量。自我监测：定期监测指尖血糖，了解饮食、运动对血糖的影响，便于及时调整生活方式和治疗方案。健康体重：减重（如需要）是改善血糖控制最有效的方法之一。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。